Nukuin koko viime yön - ensimmäiset kunnon yöunet sitten viime viikon ke-to. Lopetin kokeilun koska se ei tuntunut etenevän missään määrin. Lepotauot eivät nähtävästi sisältäneet REM-unta, sillä ne tuntuivat vain lyhyiltä nokosilta loppuvaiheessakin. Olin väsynyt jatkuvasti sekä fyysisesti että henkisesti. Oloon liittyi myös lievää pahoinvointia, "tyhjyyttä" ilman nälkää. Nämä oireet selittyvät varmastikin sillä, että ruumis on uudessa tilanteessa. Ne luultavasti katoaisivat jos uutta rytmiä noudattaisi tarpeeksi pitkään.

En sano etteikö tämä tapa levätä toimisi minulla tai kellään muulla, ja kokeilen tätä varmastikin joskus uudestaan, ehkäpä kesällä. Helppoa tuo ei kuitenkaan ole ja sopeutumisajan pituus vaihtelee nähtävästi henkilön ja olosuhteiden mukaisesti. Kannattaa suunnitella kaikki hyvin etukäteen, sillä kun olet valvonut pari yötä, ei sinulla ole energiaa ja tahtoa juuri mihinkään ylimääräiseen - jo hereillä pysymisessä on haastetta tarpeekseen! :D